in occasione delle giornate internazionali del Nordic Walking indette dall'INWA, International Nordic Walking Federation
(see the English version below)
Torgiano Nordic Walking organizza due giornate in cui si si camminerà in mezzo a vigne oliveti e filari di alberi secolari nella pianura del Tevere, si parlerà di Nordic Walking, si mangerà, si berrà e ci si divertirà anche di sera in mezzo alla natura e all'aria aperta
ecco la locandina con tutte le attività e gli orari
per la merenda di sabato sera e per il pranzo di domenica è necessaria la prenotazione, per le altre attività se potete avvisateci, potremmo organizzare al meglio queste giornate!!!
Programma:
SABATO
21 MAGGIO
Ore
17.30 Ritrovo presso la sala S. Antonio di Torgiano (corso Vittorio
Emanuele)
Ore
18.00 – 19.00 conferenza: IL NORDIC WALKING FA MALE?
a
cura del Dott. Monia Pasquini (Istruttore e Tecnico Nazionale di NW)
Interverranno:
Claudio
Bellucci (Presidente nazionale ANWI)
Dott.
Bruno Stafisso (Medico dello Sport USL 1 - UMBRIA)
Ore
19.30: partenza per la PASSEGGIATA AL TRAMONTO ALLA MONTAGNOLA
tra olivi secolari in puro tecnica NORDIC WAKING INWA di circa 8 km
e 100 m di dislivello .
Ore
20.30: MERENDA SERALE SOTTO LE STELLE.
Mangiare
e bere ammirando il cielo stellato di maggio (c'è la luna Piena!!)
con
appassionati astronomi che ci guideranno alla ricerca delle stelle
più famose e quelle più misteriose - a cura di AISER:
(Associazione Italiana Sciescursionismo e Racchette Neve)
ore
22.00 -22.30 RIENTRO NOTTURNO a Torgiano in compagnia delle
lucciole (si consigliano strumenti di illuminazione personale, torce,
frontalini ecc)
DOMENICA
22 MAGGIO
Ore
9.00: Ritrovo a Torgiano in Piazza Matteotti (Giardini pubblici)
Ore
9.30: Partenza per la PASSEGGIATA LUNGO LE PIANE DEL TEVERE
tra querce e filari di viti in pura tecnica Nordic Walking INWA, di
circa km 12 e 100 m di dislivello
Ore
12.00: Arrivo alla cantina MARGARITELLI con degustazione dei
vini omonimi, piccolo aperitivo e visita della cantina
Ore
13.00 PRANZO presso le Cantine Margaritelli (è necessaria la
prenotazione!) o in alternativa pranzo al sacco tra le vigne
Ore
15.00 Rientro a Torgiano e stretching finale all'aperto a cura di
Antonello Cecchetti (Istruttore ANWI)
*******
possibilità di soggiorno in zona per ogni esigenza: per informazioni
contattare l''organizzazione
Per ogni informazione contattateci ai seguenti riferimenti:
348 7062385 – telefono, telegram, wathsup
facebook; torgiano nordic walking
website: http://torgiano.blogspot.it/
WWW: We (nordic) Walk to Wine - Nordic Walking strolls towards
wine
21-22 May in Torgiano
SATURDAY
21 MAY
17.30
Welcome Meeting in Torgiano, S. Antonio Meeting Room (corso Vittorio
Emanuele)
18.00
– 19.00 Lecture: Is Nordic Walking Bad?
By
Dott. Monia Pasquini (NW National Instructor)
Other
Lecturers:
Claudio
Bellucci (ANWI National President)
Dott.
Bruno Stafisso (USL 1 – UMBRIA Sports MD)
19.30:
Start of the Walk (PASSEGGIATA AL TRAMONTO ALLA MONTAGNOLA),
among centuries-old olive trees, in pure NORDIC WAKING INWA
technique. About 8 km long and 100m drop.
20.30:
Dinner (MERENDA SERALE SOTTO LE STELLE)
Eat
and drink watching May starry sky (there’s a Full Moon!).
Enthusiastic
astronomers will guide us through the search of the most famous and
mysterious stars – by AISER: (Associazione Italiana
Sciescursionismo e Racchette Neve)
22.00
– 22.30 Return to Torgiano (RIENTRO NOTTURNO) escorted by
fireflies (personal lighting devices such as flashlights are highly
recommended)
SUNDAY
22 MAY
9.00:
Welcome Meeting in Torgiano, Piazza Matteotti (Public Gardens)
9.30:
Start of the Walk (PASSEGGIATA LUNGO LE PIANE DEL TEVERE),
among oak trees and grapevine rows, in pure NORDIC WAKING INWA
technique. About 12km long and 100m drop.
12.00:
Arrival at MARGARITELLI winery, with organized tasting of
local wines, light snack and guided tour of the winery.
13.00
Lunch (PRANZO) at the Margaritelly Winery (reservations are
mandatory!), or alternatively, packed lunch along the grapevines.
15.00
Return to Torgiano, closing with open-air stretching exercises guided
by Antonello Cecchetti (ANWI Instructor)
*******
Local overnight stays available.
For any information please contact:
348 7062385 – phone, message, whatsapp
Facebook: torgiano nordic walking
Website: http://torgiano.blogspot.it/
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