DOMENICA 21 OTTOBRE PIANI di COLFIORITO E RASIGLIA

per fare nordic Walking e Camminare in un Contesto Unico:

Per chiudere l'anno 2017 vi proponiamo:

Mercoledi 15 Dicembre Venerdi  alle ore 21.00 alla cena presso il ristorante Faliero (La Sora Maria) sul lago Trasimeno;  prenotatevi!

Nel fine settimana saremo con i nostri amici di Pontedera a Gubbio:

27 Maggio a Pietrafitta: Conferenza su costruire la propria salute con il Nordic Walking

Vi aspettiamo!

WORD NORDIC WALKING DAYS INWA 2017 IN UMBRIA

in occasione delle Giornate Mondiali del Nordic Walking ANWI TORGIANO - Torgiano Nordic Walking vi propone un programma incentrato su Movimento, Salute e Benessere

NON MANCATE!!!

WWW: We (Nordic) Walk to Wine - due giorni di camminate in mezzo alle vigne e al vino!

in occasione delle giornate internazionali del Nordic Walking indette dall'INWA, International Nordic Walking Federation 

(see the English version below)

Torgiano Nordic Walking organizza due giornate in cui si si camminerà in mezzo a vigne oliveti e filari di alberi secolari nella pianura del Tevere, si parlerà di Nordic Walking, si mangerà, si berrà e ci si divertirà anche di sera in mezzo alla natura e all'aria aperta

ecco la locandina con tutte le attività e gli orari

per la merenda di sabato sera e per il pranzo di domenica è necessaria la prenotazione, per le altre attività se potete avvisateci, potremmo organizzare al meglio queste giornate!!!

Programma:

SABATO 21 MAGGIO

Ore 17.30 Ritrovo presso la sala S. Antonio di Torgiano (corso Vittorio Emanuele)

Ore 18.00 – 19.00 conferenza: IL NORDIC WALKING FA MALE?

a cura del Dott. Monia Pasquini (Istruttore e Tecnico Nazionale di NW)

Interverranno:

Claudio Bellucci (Presidente nazionale ANWI)

Dott. Bruno Stafisso (Medico dello Sport USL 1 - UMBRIA)

Ore 19.30: partenza per la PASSEGGIATA AL TRAMONTO ALLA MONTAGNOLA tra olivi secolari in puro tecnica NORDIC WAKING INWA di circa 8 km e 100 m di dislivello .

Ore 20.30: MERENDA SERALE SOTTO LE STELLE.

Mangiare e bere ammirando il cielo stellato di maggio (c'è la luna Piena!!)

con appassionati astronomi che ci guideranno alla ricerca delle stelle più famose e quelle più misteriose - a cura di AISER: (Associazione Italiana Sciescursionismo e Racchette Neve)

ore 22.00 -22.30 RIENTRO NOTTURNO a Torgiano in compagnia delle lucciole (si consigliano strumenti di illuminazione personale, torce, frontalini ecc)

DOMENICA 22 MAGGIO

Ore 9.00: Ritrovo a Torgiano in Piazza Matteotti (Giardini pubblici)

Ore 9.30: Partenza per la PASSEGGIATA LUNGO LE PIANE DEL TEVERE tra querce e filari di viti in pura tecnica Nordic Walking INWA, di circa km 12 e 100 m di dislivello

Ore 12.00: Arrivo alla cantina MARGARITELLI con degustazione dei vini omonimi, piccolo aperitivo e visita della cantina

Ore 13.00 PRANZO presso le Cantine Margaritelli (è necessaria la prenotazione!) o in alternativa pranzo al sacco tra le vigne

Ore 15.00 Rientro a Torgiano e stretching finale all'aperto a cura di Antonello Cecchetti (Istruttore ANWI)

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possibilità di soggiorno in zona per ogni esigenza: per informazioni contattare l''organizzazione

Per ogni informazione contattateci ai seguenti riferimenti:

torgianonw@gmail.com

348 7062385 – telefono, telegram, wathsup

facebook; torgiano nordic walking

website: http://torgiano.blogspot.it/

WWW: We (nordic) Walk to Wine - Nordic Walking strolls towards wine

21-22 May in Torgiano

Program:

SATURDAY 21 MAY

17.30 Welcome Meeting in Torgiano, S. Antonio Meeting Room (corso Vittorio Emanuele)

18.00 – 19.00 Lecture: Is Nordic Walking Bad?

By Dott. Monia Pasquini (NW National Instructor)

Other Lecturers:

Claudio Bellucci (ANWI National President)

Dott. Bruno Stafisso (USL 1 – UMBRIA Sports MD)

19.30: Start of the Walk (PASSEGGIATA AL TRAMONTO ALLA MONTAGNOLA), among centuries-old olive trees, in pure NORDIC WAKING INWA technique. About 8 km long and 100m drop.

20.30: Dinner (MERENDA SERALE SOTTO LE STELLE)

Eat and drink watching May starry sky (there’s a Full Moon!).

Enthusiastic astronomers will guide us through the search of the most famous and mysterious stars – by AISER: (Associazione Italiana Sciescursionismo e Racchette Neve)

22.00 – 22.30 Return to Torgiano (RIENTRO NOTTURNO) escorted by fireflies (personal lighting devices such as flashlights are highly recommended)

SUNDAY 22 MAY

9.00: Welcome Meeting in Torgiano, Piazza Matteotti (Public Gardens)

9.30: Start of the Walk (PASSEGGIATA LUNGO LE PIANE DEL TEVERE), among oak trees and grapevine rows, in pure NORDIC WAKING INWA technique. About 12km long and 100m drop.

12.00: Arrival at MARGARITELLI winery, with organized tasting of local wines, light snack and guided tour of the winery.

13.00 Lunch (PRANZO) at the Margaritelly Winery (reservations are mandatory!), or alternatively, packed lunch along the grapevines.

15.00 Return to Torgiano, closing with open-air stretching exercises guided by Antonello Cecchetti (ANWI Instructor)

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Local overnight stays available.

For any information please contact:

torgianonw@gmail.com

348 7062385 – phone, message, whatsapp

Facebook: torgiano nordic walking

Website: http://torgiano.blogspot.it/

Sulla vecchia ferrovia nella valle del Nestore

 in occasione della 9a giornata nazionale delle FERROVIE NON DIMENTICATE, nel contesto del MESE della MOBILITA DOLCE vi invitiamo ad una bellissima camminata NORDIC WALKING di circa 14 km sul vecchio tracciato della ferrovia che da Perugia percorreva la Valle del Nestore verso CHIUSI

partenza dal parcheggio del carcere di Capanne alle ore 9.00 di domenica  Marzo

Domenica 30 Nordic Walking a Brufa!!!

23 maggio a KARLOVAC (Croazia)

I nostri amici Croati, ci segnalano le bellissime attività che si svolgeranno a Karlovac, la città degli incontri, il giorno 23 Maggio;

se potete, andateci - Videmose!

una domenica al monte Tezio

il gelido vento non ci ha fermato!

Sentiero Francescano a Città di Castello

SABATO NON MANCATE!!
La nostra Francesca Rossi ci propone una fantastica attività a Città di Castello, con guide locali, che possono pure fare da traduttori se ci fossero problemi linguistici, con cestino a sorpresa offerto dall'organizzazione e la compagnia del Camm Can (ma si possono pure portare i tappi per le orecchie se uno non gradisce)

partenza anche da Torgiano- Deruta!!

Panorami sul centro italia da Panicale e Paciano

camminata di 15 km con panorami unici; 

la rifaremo a breve!

 clicca per vedere l'album fotografico completo

 

 

TESSERA SOCIO ANWI 2015

Vi ricordiamo che è possibile rinnovare o acquistare la

TESSERA SOCIO ANWI 2015

Versando la quota associativa riceverai la tessera annuale ed entrerai a far parte dell'universo Nordic Walking.

La tessera ha una durata di 12 mesi.

Con un contributo di 15 euro diventerai socio ANWI ed usufruirai di vantaggi e benefici riservati ai Nordic Walker in Italia.

contattaci per saperne di più!

Capodanno tra gli olivi con gli amici dell'Aiser: siete tutti invitati!!!

il 23 novembre al Monte Tezio (da Migiana di Perugia)

link per scaricare il file pdf 

domenica 16/11/2014 Mugnano - Alle vene di Agilla

link delle foto della camminata alle vene di Agilla

 il percorso:

Tecnico Nazionale di Nordic Walking 4° Grado

Il 24 Ottobre, la nostra Istruttrice Monia Pasquini ha conseguito presso l'Università di Verona, Area Scienza Motorie, tramite il Master Universitario di 1° Livello il titolo di 

Tecnico Nazionale di Nordic Walking

4° Grado di Formazione ANWI

le immagini della consegna dei diplomi:

I titoli conseguiti:

Bettona - domenica 09 Novembre

Spoleto - S. Anatolia di Narco le foto

a questo link tutte le foto di domenica fatte sul primo tratto della ex ferrovia Spoleto Norcia



https://www.flickr.com/photos/127827027@N04/sets/72157648320104450/



un ringraziamento a tutti i membri  Aiser!!!!

Ferrovia Spoleto Norcia 12/10/2014

Spello, 28 settembre 2014